Los estilos de comunicación disfuncional
Los estilos de comunicación disfuncional son mecanismos que algunas personas practican para no afrontar los desacuerdos o desavenencias, aunque así propicien conflictos mayores. Veremos cuáles son y cómo identificarlos. La […]
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6 Señales de que estás atrapado en una narrativa negativa
Por Steven Hayes, cocreador de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Lo que piensas de ti mismo y del mundo que te rodea afecta enormemente tu vida y tu bienestar general. […]
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4 principios para manejar los errores
El libro Clear Thinking, hace énfasis en muchos de los principios que empleamos en terapia, presentados de una manera sumamente accesible. Uno de estos principios destaca cuatro pasos para corregir o […]
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PROGRAMA EDUCATIVO SOBRE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE: “Desarrollo de habilidades para una conducta alimentaria saludable”
Desde la Fundación les ofrecemos un programa educativo sobre alimentación consciente con el fin de que puedas desarrollar habilidades para una conducta saludable. El programa esta dirigido a aquellos que […]
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¿Conoces los beneficios de la psicoterapia on-line?
En tiempos de modernidad, los psicólogos han encontrado otras maneras de conectar con los pacientes sin importar el lugar para cuidar de su salud mental. El paso de los años […]
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Balance de fin de año
Esta es una de las épocas más abrumadoras del año. Consejos para capitalizar las experiencias y que el saldo esté a favor, más allá de los resultados reales o las […]
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La Declaración Universal de Derechos Humanos cumple 75 años
El 10 de diciembre de 2023 se cumplen 75 años de uno de los compromisos mundiales más revolucionarios: la Declaración Universal de los Derechos Humanos (DUDH). Este documento histórico consagra los derechos […]
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Procrastinar no es un asunto de holgazanería, sino de manejo de las emociones
Si alguna vez has postergado una tarea importante para, digamos, poner en orden alfabético las especias en tu alacena, sabes que no sería justo describirte como flojo. Después de todo, […]
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Agorafobia: qué es, síntomas, causas y posibles soluciones
La agorafobia es un trastorno de ansiedad que afecta a muchas personas de todo el mundo. ¿Te has sentido alguna vez atrapado, sin poder salir de tu casa? La agorafobia […]
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16 Días de activismo contra la violencia de género
Los 16 Días de activismo contra la violencia de género es una campaña anual que comienza el 25 de noviembre, día en que se celebra el Día Internacional de la […]
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