¿Por qué me siento culpable por todo y cómo dejar de hacerlo?
Algunas ideas clave para comprender las causas del sentimiento de culpa que lo cubre todo. Es abrumadora la cantidad de personas que acuden a consulta con un gran sentimiento de […]
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Saber perder (y aprender a tolerar la frustración)
Se puede perder jugando a la bolita o también en una guerra, de manera trágica. Sea de la manera que sea, la derrota llega alguna vez y habrá que aceptarla […]
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Cómo manejar la rivalidad entre hermanos
No se pueden evitar las peleas. Sólo se puede esperar contenerlas. Las peleas a gritos entre hermanos podrían parecer más ruidosas y opresivas durante una pandemia cuando todos están confinados […]
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Qué es el “Complejo de Penélope”. La espera que se convierte en un modelo afectivo
Según la mitología griega, Penélope esperó a Ulises durante 20 años tras la Guerra de Troya. En psicología, el Complejo de Penélope se usa para describir situaciones en las que […]
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Tratar de calmarse y no explotar: tips para padres estresados
Los padres trabajando desde casa, los niños sin ir a la escuela, y eso desde hace varios meses. Muchos padres perdieron la paciencia hace rato, algo que notan antes […]
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“Quiero ser famoso”: el cielo pagano que anhelan habitar los adolescentes
La fama siempre ha sido tentadora al punto que, desde tiempos inmemoriales, el reconocimiento ajeno y el éxtasis de ver multiplicada al infinito la propia imagen, ha motivado gran parte […]
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Cómo vivir con la ansiedad y la preocupación en medio de una incertidumbre global
En estos momentos el mundo está cambiando rápidamente. Dados los eventos actuales y su cobertura en los medios de comunicación, es difícil no preocuparse sobre lo que esta situación puede […]
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¿En qué se equivoca la mayoría de la gente sobre el amor?
Autor: Steven C. Hayes, Ph.D* Psicólogo norteamericano creador de la Terapia de Aceptación y Compromiso. Cuando las personas hablan de amor, a menudo se refieren a la clase intensa de […]
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Cuál es el origen y por qué el 8 de Marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer
En 1913, las mujeres ya protestaban por el derecho a votar en Estados Unidos. En esa época, eran frecuentes las protestas también para pedir mejores condiciones de trabajo. Se conmemora […]
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Niños que duermen con sus padres: 12 pautas para que prefieran su cama
La clave reside en evitar la sobreprotección y en ser flexibles en función de las necesidades de nuestros hijos a la hora de adaptarse a descansar solos. ¿Tiene pequeños polizones […]
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