Si quieres:
-Incorporar una alimentación saludable en consonancia con las necesidades de tu cuerpo.
-Generar un vínculo armónico con la comida.
-Favorecer el control de enfermedades como: diabetes, hipertensión arterial, hipercolesterolemia, hígado graso, etc.
-Disfrutar de un espacio de reflexión y aprendizaje.
Esta es tu oportunidad!!
A CARGO DE :
Lic. en Nutrición Valeria Alves MP 1596 – Coach ontológico Nro. 6495 (AACOP)
DURACIÓN y MODALIDAD: 4 encuentros presenciales semanales, dónde aprenderás a
diseñar una alimentación saludable y a generar un vínculo armónico con la comida que
promueva tu salud y bienestar.
EN ESTE CICLO VAS A APRENDER A:
– Conducta alimentaria: ¿cómo se construye?
– Ser consciente de tus hábitos alimentarios para modificarlos saludablemente.
– Implementar prácticas de Alimentación Consciente.
– Valor nutritivo de los alimentos y sus combinaciones
– Crear platos saludables, completos y atractivos.
– Reconocer tus potencialidades y habilidades para sortear los obstáculos.
– Reconectarte con las sensaciones fisiológicas de hambre y saciedad
– Distinguir el hambre real del hambre emocional
– Reconocer las emociones que te impulsan a comer y gestionarlas
productivamente.
Y mucho más….
DÍA Y HORARIO: Días lunes de 19 a 20:30 hs.
INICIA: Lunes 18 de octubre
LUGAR: Clínica de la Familia – Alberdi 1154
CUPOS LIMITADOS
COSTO: $40000 – Hasta el día 7 de octubre $35000.
INSCRIPCIÓN: 3584308089
