Cómo actuar cuando una persona te decepciona
En el momento que una persona querida nos falla, el golpe emocional puede ser fuerte. Es crucial no ignorar lo que sientes, revisar tus expectativas y ser firme con tus […]
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La alucinante sencillez de aprender a decir “NO”
A muchos nos cuesta decir “no”, y esto quizás se deba al miedo de sentirnos rechazados, de perder relaciones o de dejar pasar oportunidades que podrían no volver. Sin embargo, […]
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Celos y deseo: La doble cara de la atención no solicitada en las relaciones
La forma en que percibimos a nuestras parejas puede cambiar drásticamente con la atención que reciben de otros. Esta dinámica es fascinante y compleja, ya que nuestras emociones y pensamientos […]
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La música que nos gusta puede mejorar procesos cognitivos
En algún lugar, Yiren Ren se concentra en demostrar los efectos de la música en el cerebro, escuchando a Norah Jones o algún otro de sus artistas favoritos. Así comienza […]
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¿Cómo puedo ayudar a un amigo o familiar con depresión?
Quizás uno de sus familiares o amigos padece depresión y, aunque esta experiencia sobretodo dolorosa para la persona que la sufre, también es difícil para usted por dos razones principales: […]
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