El poder psicológico de las rutinas de belleza: pequeños gestos que fortalecen la autoestima
¿Sabías que tomarte unos minutos al día para cuidar tu piel o arreglar tu cabello puede ser una forma de reconectar contigo mismo? Muchas personas asocian las rutinas de belleza […]
Leer Más
¿Estás pendiente de todos menos de ti? 7 señales de autoabandono suave en tu rutina
Si vives pendiente de los demás y pospones tus deseos, es probable que te hayas dejado para el último lugar de tu lista de prioridades. Aprende a identificar esos pequeños […]
Leer Más
Mindfulness Guiado en Fundación Clínica de la Familia
En Fundación Clínica de la Familia te invitamos a sumarte a un espacio pensado para conectar con el presente, reducir el estrés y comenzar la semana con mayor bienestar. El […]
Leer Más
La pereza no existe
Steven Hayes es profesor emérito de Psicología en la Universidad de Nevada, Reno. Es cocreador de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y uno de los psicólogos más […]
Leer Más
El fallo histórico contra Meta y Google que nadie debería ignorar
Un jurado de Los Ángeles dictaminó lo que muchos sabían: las plataformas enganchan a propósito K. G. M., o simplemente Kaley (se pronuncia Keli), una joven de 20 años que vive […]
Leer Más