En estas celebraciones solemos notar más lo que nos viene pasando en nuestras vidas, como desencuentros, ausencias, frustraciones… en esta época del año nos ponemos más sensibles.. las emociones aparecen más intensas, los pensamientos se ponen en modo balance… puede ser un buen momento para hacerles lugar y darnos cuenta lo que ocurre en nuestro interior… pero siempre con el propósito… de aceptar estas emociones y pensamientos, sin huir del malestar que nos puedan generar.  Reconciliarnos con lo que nos pasa piel adentro y encontrar nuestros valores más profundos… seguramente nos servirá para comprometernos con acciones que nos acerquen a ellos, cada día, y vivir una vida valiosa.

Te tengan un muy buen fin de año!

 


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Artículos de interés y actividades por la salud emocional