Guía: Práctica programada para la agorafobia
Les compartimos un excelente recurso que permite tomar conocimiento de consideraciones generales, así como de los modos de abordar la agorafobia. Se dice que una persona tiene agorafobia cuando le […]
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Marcos Igarza sobre la adiccion a los videojuegos
La OMS declaró la adicción a los videojuegos como una enfermedad. ¿Cuándo una conducta se considera adictiva? ¿Cuándo un uso o consumo se vuelve problemático? Compartimos la nota en la que […]
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¿Qué puedo hacer si estoy teniendo una crisis?
Las habilidades TIP forman parte del repertorio de recursos de la terapia dialéctica conductual (DBT) para ayudar a las personas a tolerar las crisis sin empeorar la situación. En el […]
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Estimulación cognitiva a través de tablets en la tercera edad: Métodos, apps y estudios recientes
Actualmente, nuestra longevidad ha aumentado, sin embargo la calidad de vida en ese momento de nuestras vidas no es siempre la mejor. Y sin dudas uno de los aspectos en […]
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Guía breve para jóvenes sobre la cocaína y sus efectos
La publicación, elaborada por la Asociación de Técnicos para el Desarrollo de Programas Sociales (ADES) con la financiación del Ministerio de Sanidad, reúne la información esencial que los jóvenes deberían […]
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¿Terapia de pareja o terapia individual?
La terapia es un encuentro con uno mismo en donde a través de un diálogo con un profesional se va a ir encontrando el bienestar en las relaciones, equilibrio en […]
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¿Cómo ayudar a un ser querido que sufre problemas de salud mental?
La familia y amigos juegan un rol muy valioso a la hora de apoyar a las personas que atraviesan problemas de salud mental. Sabemos que no es una tarea sencilla […]
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Guía: Comprendiendo el pánico
Hoy compartimos un estupendo recurso para utilizar en la fase de psicoeducación con los pacientes y familiares que sufren de ataques de pánico. Descripción de la guía: Un ataque de pánico es […]
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¿Cómo mejorar la comunicación con mi hijo adolescente?
¿Cómo mejorar la comunicación con mi hijo adolescente? La adolescencia es una época de transición que puede producir cambios significativos en las dinámicas familiares. Diversos factores psicológicos hacen que muchos padres y […]
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Guía práctica sobre inteligencia emocional para la familia
La inteligencia emocional en la familia tiene que ver con la capacidad de percibir, comprender y evaluar las emociones en el contexto familiar. Algunos investigadores sugieren que la inteligencia emocional se puede aprender, fortalecer y […]
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