Consumo de alcohol postpandemia
En los últimos 18 meses los recursos y la atención de los responsables de salud pública estuvieron casi exclusivamente enfocados en la pandemia. Pero ahora que los números del coronavirus dan […]
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Guía del TOC infantojuvenil para familiares y cuidadores
Los niños con trastorno obsesivo compulsivo (TOC) tienen pensamientos intrusivos y preocupaciones que los hacen extremadamente ansiosos, y desarrollan rituales que se sienten obligados a realizar para mantener a raya […]
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La habilidad de gestionar el tiempo repercutirá en tu bienestar emocional
Una de las estrategias usadas para incrementar la productividad es la gestión de tiempo, que proporciona un marco para la toma de decisiones y da una estructura para proteger […]
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Guía para madres y padres con hijas adolescentes que sufren violencia de genero
La violencia de género es un problema social, de carácter estructural, que tiene su raíz en el machismo y la desigualdad que se reproducen y perpetúan generación tras generación en […]
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Validación emocional ¿Qué es y cómo practicarla?
Todos los seres humanos estamos preparados para experimentar las emociones ya que son parte del desarrollo evolutivo de nuestra especie y cumplen una función. Estas tienen siempre un disparador –un […]
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¿Qué es el flexibilidad psicológica?
Quizá alguna vez te hayas encontrado en algún momento de tu vida con un sentido de vacío, o carente de sentido, o puede que sea habitual que le des muchas […]
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¿Cómo educar las emociones de los niños?
La inteligencia emocional es un concepto desarrollado por psicólogos como Daniel Goleman, el cual contempla la faceta emocional e introspectiva como un área de especial interés a la hora de que los niños […]
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Video psicoeducativo ¿Qué es el estigma?
No eres una enfermedad. En lugar de decir “soy depresivo”, dirás “tengo depresión”. Aprender a reconocer lo que debes hacer para tratar la depresión, buscar apoyo y ayudar a educar […]
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Video psicoeducativo ¿Cómo ayudar a una persona con depresión?
Es esencial que la persona con depresión pueda contar con el apoyo de amigos y familiares. Compartimos este video sobre cómo ayudar a una persona con depresión, el cual forma […]
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Video psicoeducativo ¿Qué esperar del tratamiento?
Suele recomendarse tratamiento psicológico y psicofarmacológico, por lo que es muy importante seguir las indicaciones. En general se necesita al menos un año de tratamiento. Compartimos este video sobre […]
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