El impacto del COVID-19 en la salud mental de adolescentes y jóvenes
El 12 de agosto de cada año se conmemora el Día Internacional de la Juventud. ¡Es una buena fecha para escuchar sus voces!… compartimos un interesante informe, realizado por UNICEF, […]
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La escritura puede mejorar la salud mental
Ernest Hemingway dijo que los escritores deberían “escribir duro y claro sobre lo que duele”. Aunque es posible que Hemingway no lo supiera en ese momento, las investigaciones ahora han demostrado […]
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El poder curativo de la gratitud
El interés en las prácticas de agradecimiento explotó durante la pandemia. La escritora inglesa Gina Hamadey explora el tema. Desde una experiencia personal, investiga sobre cómo y por qué decir […]
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Educar en valores: cómo fomentar la amistad en los niños y niñas
Cada 20 de julio, en nuestro país, celebramos el «Día del Amigo» con este articulo queremos hablar de la importancia de la amistad y de cómo fomentar el valor de la amistad […]
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“Autoexplotación”. Qué es y por qué causa daño físico y emocional
La obligación de rendir es un nuevo y silencioso mandato que genera personas agotadas. Pregunta: No doy más. Trabajo por mi cuenta y hago esfuerzos muy grandes para sostenerlo y […]
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26 de junio. Día internacional de lucha contra el uso indebido y tráfico ilícito de drogas
Con la finalidad de reforzar la acción y la cooperación para alcanzar una sociedad libre del consumo de drogas. Desde 1987, la Organización de Naciones Unidas (ONU), conmemora el «Día Internacional contra el Tráfico Ilícito y […]
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Por qué el buen humor es un aliado muy efectivo de la salud
La ciencia comprobó que ejerce un efecto positivo sobre el organismo… ¿Cuáles son sus efectos? El neurocientífico portugués Antonio Damasio –ganador del premio Príncipe de Asturias de Investigación del 2005– […]
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El poder de conseguir una guía
Todos tenemos personas en nuestras vidas a las que admiramos, que nos inspiran y que nos hacen querer convertirnos en mejores versiones de nosotros mismos. Sé que ciertamente lo hago. A estas […]
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Cómo encontrar el propósito de tu vida
Una vez tuve una clienta que, cuando se le preguntó acerca de sus valores más profundos, hizo una pausa durante un largo tiempo, antes de que finalmente dijera «es lo más […]
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Empezar de nuevo. La pandemia como catalizador de cambios
Especialistas sostienen que los momentos de ruptura como los que plantea esta crisis global ofrecen una oportunidad única para establecer y alcanzar nuevos objetivos Este es el momento perfecto para […]
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